양배추즙은 건강에 매우 좋은 영양소가 많이 포함되어 있어 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 하지만, 양배추즙을 제대로 마시지 않으면 오히려 소화 문제나 기타 건강 문제를 유발할 수 있어서 주의가 필요합니다. 따라서 이 글에서는 양배추즙 복용방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 양배추즙 복용방법 적절한 양을 복용하세요 양배추즙을 복용할 때는 적절한 양을 지켜야 합니다. 하루에 섭취하는 양은 개인의 상태에 따라 다르지만, 보통 100ml에서 200ml 정도를 추천합니다. 하지만, 소화기 질환 등의 문제가 있거나 처음 복용하는 경우에는 적은 양부터 시작하고 천천히 늘려가는 것이 좋습니다. 올바른 시간에 복용하세요. 양배추즙을 복용하는 시간은 개인의 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로는 식사 전에 복용하는 것이 좋..